Un myorelaxant est un médicament ayant pour effet de décontracter les muscles. Sa consommation avant d’aller dormir entraîne un relâchement musculaire susceptible de favoriser apnée du sommeil et ronflement. Certains myorelaxants sont aussi prescrits dans le traitement d’appoint des contractures musculaires douloureuses au cours d’affections vertébrales telles que le torticolis, les douleurs du dos siégeant à la hauteur des vertèbres dorsales (dorsalgies) et des vertèbres lombaires (lombalgies), ou encore au cours d’affections consécutives à un traumatisme. L’alcool, il faut le savoir, entraîne également un effet myorelaxant : c’est la raison pour laquelle une consommation d’alcool le soir entraîne très souvent des ronflements nocturnes.
Par ailleurs le relâchement musculaire des parois du pharynx favorise bien entendu l’apnée du sommeil. C’est une des bonnes raisons d’éviter de boire de l’alcool avant d’aller au lit.